Jedná se o techniku manipulace s pojivovou tkání, která uvolňuje stažené fascie (povázky), zlepšuje jejich pohyblivost, zvýší cirkulaci krve, lymfatický tok. Cílem je co nejmenší napětí v celé struktuře těla a znovunastolení dynamické rovnováhy. Myofasciální techniky optimalizují (svalově-povázkové) napětí.

K zatuhlosti a změně napětí myofasciální sítě může přispívat stres, špatné držení těla, jednostranná zátěž, špatné sezení u počítače v autě, sportování, úraz, chirurgický zákrok apod.

Fascie (povázka) je pojivová tkáň, která obaluje jednotlivé skupiny svalů a orgány. Poskytuje podporu a ochranu pro většinu struktur v lidském těle (svaly, kosti, orgány, nervy, cévy). Vytváří tak v našem těle prostorovou fasciální sítˇ. 

Baňkování je metoda tradiční čínské medicíny, spočívá v klasickém přikládání baněk na určitá místa, nebo ji lze využít pro rychlou uvolňující masáž zad (baňková masáž). Napomáhá k výraznému uvolnění svalů, blokád a má veliký význam na čištění organismu od toxických látek, které se ve ztuhlých svalech usazují.

Baňkování je vhodné pro léčbu bolestí, onemocnění krevního oběhu, zažívacího a dýchacího ústrojí, svalové slabosti, nervového systému. Baňkování zvyšuje počet červených, bílých krvinek a PH krve se mění na zásadité nebo neutrální, což odpovídá procesu čištění krve.

Podstata léčby baňkami spočívá v rozproudění krve z periférií, vyčištění kožního povrchu od jedovatých látek, rozšíření cév a zlepšení průtoku krve, úpravě činnosti lymfatického systému.

Indikace

Bolesti páteře, onemocnění dýchacích cest, poruchy krevního tlaku, otoky, záněty kloubů a revmatické potíže.

Kontraindikace

Celková infekce, horečka, krvácivé stavy, popáleniny, křečové žíly, těhotenství, menstruace. 

Manuální lymfodrenáž je speciální jemná hmatová technika zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží (tzv. povrchový mízní systém). Posiluje vstřebávací a transportní funkce lymfatického systému (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání; zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách). Podporuje také imunitní funkci lymfatického systému (zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk). Z hlediska celého organismu má tato metoda významný očistný a ozdravný účinek. Je účinnou prevencí proti mnoha onemocněním

Z estetického hlediska zpomaluje procesy a projevy stárnutí kůže a podkoží.

Manuální lymfodrenáž neboli lymfatická masáž je metoda, kdy terapeut jemným tlakem a pomalým tempem provádí speciální hmaty, kterými dochází k uvolnění lymfy a jejímu posunu z mezibuněčného prostoru, přes kapiláry, lymfatické cévy, uzliny a dále do krevního řečiště, kdy hlavní mízovod ústí do horní duté žíly v blízkosti srdce.

Indikace:

otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater); problémy s imunitou; detoxikace organizmu (kontakt s toxickými látkami, dlouhodobější užívaní léků atp.); zvýšené lokální ukládaní tuku

základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby; žilní problémy (ne při akutním zánětu!); zadržování vody při hormonálních problémech; příznaky PMS (premenstruační syndrom); pooperační a poúrazové stavy (vyhlazení jizev atd); bolesti hlavy, migrény, chronická rýma zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)

Kosmetická lymfodrenáž hlavy a obličeje

zpomalení stárnutí kůže, pleti; otoky obličeje, zejména víček, zlepšení stavu vlasové pokožky, akné, nečistá pleť atp.